¿Cómo salir de una crisis personal?
Todos pasamos por momentos difíciles en nuestras vidas. Ya sea debido a circunstancias imprevistas, traumas no resueltos o simplemente periodos de incertidumbre, las crisis personales son una parte inevitable del viaje humano. Pero aunque puede parecer que estás...
¿Cómo superar un trauma del pasado? Terapias y consejos
Superar un trauma, especialmente aquellos del pasado, es un proceso complejo que a menudo requiere una profunda introspección y guía especializada. A través de este artículo, deseo presentar una visión holística y espiritual de cómo superar un trauma utilizando...
¿Cómo tratar la inseguridad y baja autoestima de forma adecuada?
La inseguridad y baja autoestima pueden ser problemas crónicos que afectan a una gran parte de la sociedad.Como terapeuta holística y coach transformacional, he trabajado con numerosas personas con falta de seguridad en sí mismas y con baja autoestima,...
Dinámicas de toma de decisiones en adultos y adolescentes
La vida nos presenta constantemente desafíos que requieren de nuestra habilidad para tomar decisiones. La dinámica de toma de decisiones varía entre adolescentes y adultos, y como terapeuta holística y coach transformacional, quiero compartir algunas perspectivas y...
Descubre cómo motivar a una persona desmotivada con coaching integral
La desmotivación puede ser un obstáculo importante en nuestras vidas, tanto personal como profesionalmente. Como coach personal y coach profesional, me gustaría compartir algunas estrategias sobre cómo motivar a una persona desmotivada. Aquí vamos a profundizar en...
¿Cómo Crecer Personalmente y Profesionalmente? Un crecimiento integral
Bienvenido al excitante viaje de descubrimiento y transformación personal y profesional. Como coach personal y profesional, estoy aquí para guiarte en este camino. Crecer personalmente y profesionalmente es uno de los mayores desafíos a los que nos enfrentamos en...
Introducción a la Mentalidad de Escasez en Emprendimiento
Como coach para emprendedores, es fundamental abordar el tema de la "mentalidad de escasez". Esta noción, que se origina en los principios de la psicología, alude a la creencia que restringe nuestra capacidad para detectar las posibilidades y oportunidades en...
Terapia holística: para qué sirve
Es posible que hayas escuchado acerca de la terapia holística, pero, ¿sabes realmente qué significa? Y, ¿para qué sirve la terapia holística? ¿Por qué tantas personas encuentran valor y significado en esta forma de tratamiento? Como terapeuta holística, mi...
¿Cómo convencer a mi pareja de ir a terapia de pareja?
Es posible que te estés preguntando "¿cómo convencer a mi pareja de ir a terapia?" En este artículo, como psicóloga de parejas, proporcionaré una serie de estrategias y sugerencias para ayudarte a tener esa conversación importante. A menudo, una de las...
Los Mejores Ejercicios de Terapia de Pareja para Fortalecer la Relación
Como psicóloga de pareja, estoy convencida de que los ejercicios de terapia de pareja pueden ser de gran ayuda para mejorar la comunicación, la confianza y, en última instancia, fortalecer la relación. A lo largo de mi carrera, he visto cómo estos ejercicios...