La kinesiología holística es una práctica terapéutica que combina el conocimiento de la anatomía y la fisiología humana con técnicas de diagnóstico energético. Su enfoque principal es identificar y tratar desequilibrios en el cuerpo y la mente, buscando el...

El autoconocimiento es fundamental para el desarrollo personal. Como especialista en este ámbito, aquí te presento 20 dinámicas de autoconocimiento que benefician tanto a adultos como a jóvenes. Dinámicas de autoconocimiento: herramientas para el crecimiento...

En el camino hacia un bienestar mental, aprender a pensar en positivo es una herramienta esencial.  En este artículo, te compartiré claves y estrategias para lograrlo, basándome en mi experiencia como coach personal online y en técnicas de terapia holística....

Los patrones de conducta, esas formas habituales de actuar y pensar, a menudo nos mantienen atascados en ciclos repetitivos y poco productivos.  En este artículo, voy a hablar sobre cómo cambiar patrones de conducta, para que puedas tomar control de tu vida y...

El autocontrol emocional es una habilidad esencial que permite a las personas manejar sus emociones, enfrentar situaciones difíciles y responder de manera adecuada a los desafíos que la vida les presenta.  Como coach personal y especialista en terapia...

La labilidad emocional es un término que se ha popularizado en el ámbito de la salud mental y el bienestar emocional.  Pero, ¿qué es labilidad emocional? Como terapeuta holística y coach transformacional, te ayudaré a entender este fenómeno y cómo las terapias...

Entendiendo la fortaleza mental La fortaleza mental es un concepto ampliamente discutido en el ámbito del desarrollo personal, pero a menudo malinterpretado. Es fundamental desentrañar su verdadera esencia para poder cultivarla adecuadamente. La fortaleza mental no...

Todos hemos enfrentado en algún momento ese famoso "bloqueo mental". Ya sea en el trabajo, en los estudios o incluso en nuestra vida personal. Como coach personal y profesional de la terapia holística, he observado que esta situación es más común de lo que pensamos...