RECURSOS GRATUITOS
WEBINAR EXCESO DE CONTROL Y SALUD MENTAL
¿Te has escuchado alguna vez diciendo…?
NADA ME SALE BIEN
TODO ME PASA A MI
TENGO MUY MALA SUERTE
ESTO NO TIENE SOLUCIÓN
A MI ESO NUNCA ME PASARÁ
NO SOY SUFIENTE
ME SIENTO CULPABLE DE HABER HECHO ESO
NO ME MEREZCO NADA BUENO
Si quieres liberarte de esos pensamientos que bloquean tu bienstar, generando ese estado ansioso, te animo a que veas el vídeo.
Hablo del impacto del EXCESO DE CONTROL en nuestra salud mental.
Esta reflexión te ayudará a cambiar este discurso por uno mucho más positivo; aplicando una herramienta, que te llevarás, para utilizar en cualquier situación de tu vida diaria.
Si quieres recibir un cuaderno resumen con ejercicios prácticos para que integres este aprendizaje
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