El problema no es NO creerte lo que eres,  sino creer lo que no eres. La gente viene a terapia con muchos problemas de auto-estima, confusión y abatimiento porque no se han dedicado un minuto a indagar realmente en quienes son.  Creen que se conocen muy...

Hay mucho material escrito a cerca de las debilidades de la zona de confort y las virtudes de la zona de expansión. Sin embargo me encuentro muchas veces en terapia algo de confusión a cerca de ello y me gustaría aportar un poco de luz al respecto, porque ampliar...

El amor ♥️ o el miedo 👻 El AMOR se reconoce por ser compasivo con uno mismo y con los demás, tratar de entender a las personas que nos dañan, evitar culpar a otros de lo que ocurre en nuestras vidas, evitar controlar, manipular y/o cambiar a los demás, centrase en...

Yo trabajo con la salud mental, bajo esta premisa. Entiendo que la ansiedad, depresión, hastío, confusión, conflictos de pareja, etc. NO es el problema sino la manifestación del programa subconsciente que subyace.  ¿Y qué es un programa subconsciente?  ...

La primera vez que escuché esta frase estaba certificándome cómo Coach. Me impactó tanto que me especialice en Terapia de pareja para poder profundizar más en esto. Los seres humanos solo podemos evolucionar a través de las relaciones. Porque las relaciones que...

Cuando tenemos pensamientos negativos que aparecen de repente; y nos advierten de que puede ocurrirnos algo malo a nosotros o a nuestros seres queridos, no estamos ante un problema de MIEDO, sino estamos ante un problema de CONFIANZA.  Lo que ocurre es que...

¿Eres el dueño de tu vida o permites que los demás la gestionen por ti?  Puedes ayudarte con la info que tienes debajo para saber si eres el que elige la vida que quiere o si permites que los demás la decidan por ti.  La buena noticia es que la situación...

Esta semana he hecho mi primera sesión de Tethahealing en Ingles con una británica nativa que necesitaba ayuda para superar problemas de ansiedad.  Si alguien me plantea hace 3 años, cuando empezó este viaje hacia mí misma, que esto me iba a suceder le hubiera...