Como terapeuta y coach holística, me encuentro frecuentemente con el concepto de la distorsión de la realidad en mi práctica. La distorsión de la realidad es un fenómeno psicológico donde la percepción de una persona sobre la realidad se ve alterada de alguna...

Como coach holística especializada en emprendedores, comprendo los retos únicos que enfrentan al volver al trabajo después de una baja por ansiedad. La transición de regresar al entorno laboral puede ser abrumadora, pero con las estrategias adecuadas, es posible...

Como terapeuta y coach holística, comprendo profundamente la importancia de ponerse en el lugar del otro. Esta capacidad no solo enriquece nuestras relaciones interpersonales, sino que también es fundamental para el desarrollo personal y la terapia espiritual. En...

La sensación de estar perdido en la vida es una experiencia común pero desconcertante. A menudo, este sentimiento puede surgir de una variedad de situaciones: cambios en la vida, incertidumbre sobre el futuro, o incluso un profundo cuestionamiento...

La depresión es una condición compleja que puede hacer que la vida parezca carente de color y significado, pero es importante saber que recuperar la ilusión es posible.  A través de este artículo, exploraremos diversos métodos y técnicas para revitalizar el...

La búsqueda de cómo mejorar la calidad de vida es una constante en la vida de muchas personas. Ya sea buscando formas de cómo mejorar tu calidad de vida o preguntándonos cómo mejorar mi calidad de vida, todos aspiramos a una existencia más plena y...

Encontrar tu propósito de vida es una búsqueda fundamental para muchos. Es ese gran objetivo o sueño que da sentido a nuestras acciones y decisiones diarias.  Pero, ¿cómo encontrar tu propósito de vida? Y una vez encontrado, ¿cómo conseguirlo? En este...

La kinesiología holística es una práctica terapéutica que combina el conocimiento de la anatomía y la fisiología humana con técnicas de diagnóstico energético. Su enfoque principal es identificar y tratar desequilibrios en el cuerpo y la mente, buscando el...

El autoconocimiento es fundamental para el desarrollo personal. Como especialista en este ámbito, aquí te presento 20 dinámicas de autoconocimiento que benefician tanto a adultos como a jóvenes. Dinámicas de autoconocimiento: herramientas para el crecimiento...

En el camino hacia un bienestar mental, aprender a pensar en positivo es una herramienta esencial.  En este artículo, te compartiré claves y estrategias para lograrlo, basándome en mi experiencia como coach personal online y en técnicas de terapia holística....