La trampa de la zona de expansión

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Hay mucho material escrito a cerca de las debilidades de la zona de confort y las virtudes de la zona de expansión. Sin embargo me encuentro muchas veces en terapia algo de confusión a cerca de ello y me gustaría aportar un poco de luz al respecto, porque ampliar esta...
El arte de confiar en ti mismo

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Cuando tenemos pensamientos negativos que aparecen de repente; y nos advierten de que puede ocurrirnos algo malo a nosotros o a nuestros seres queridos, no estamos ante un problema de MIEDO, sino estamos ante un problema de CONFIANZA.  Lo que ocurre es que...