COACHING PERSONAL
Saca el máximo partido a tu potencial y prepárate para transformar cualquier crisis que puedas estar experimentando en una oportunidadEpisodios de des-motivación, hastío y/o confusión
Dificultad en la toma de decisiones
Dificultades para establecer relaciones sanas de carácter social, familiar o profesional
Problemas de autoestima, autoconfianza, seguridad en ti mismo
¿Qué es el coaching personal?
Un proceso de coaching personal, es un camino de transformación en el que el coach será tu acompañante y por tanto tu apoyo durante el viaje.
Es un viaje hacia la consecución de tus objetivos. Trabajarás en el diseño de qué es aquello que quieres conseguir en tu vida personal.
Y una vez trazado el/ los objetivo/s, el coach personal te acompañará a diseñar un plan de acción a través del cual puedas conseguir eso que tanto deseas.
Para llevar a cabo ese plan de acción, primero iniciarás un viaje hacia tu interior, a través de un proceso conversacional, en el que las preguntas poderosas del coach jugarán un papel decisivo en tu propio proceso de autoconocimiento.
Las respuestas a esas preguntas poderosas están orientadas no sólo a que te conozcas, sino que entiendas para qué haces las cosas. Es decir, que beneficio estás buscando cuándo te comportas de tal o cual forma. Y así conocerás tus patrones de conducta; te darás cuenta de cuál de ellos te funciona y cuáles te están limitando y frenando de conseguir lo que quieres.
Además podrás observar la cantidad de fortalezas que posees, pero que sin embargo no eras consciente, para que puedas trabajar con ellas y ponerlas al beneficio de tu vida diaria. Descubrirás también cuales son tus debilidades e incluso cuál es el origen de ellas. Y te sorprenderá la cantidad de características que crees que posees pero sin embargo no son del todo ciertas, para poder desatar todo el potencial que tienes y conseguir tus objetivos más rápido y con menos sufrimiento.
Porque de esos tratan las técnicas de Coaching personal, de que descubras tu potencial para poder comenzar a expandirlo y aumentar la confianza y seguridad en ti. Y empezar a darte el valor que verdaderamente tienes.
Beneficios del coaching personal online
Podrás notar los beneficios en las primeras tres sesiones de Coaching, además con la modalidad online las podrás hacer desde la comodidad de tu casa sin tener que emplear dinero y tiempo en los desplazamientos.
Esta herramienta no exige que la modalidad sea presencial, ya que todas las herramientas que se utilizan con el asesoramiento coach personal, se pueden trabajar online a través de la pantalla de la tablet, el ordenador e incluso el teléfono.
Trabajo on line desde que empecé a viajar por diferentes países de Europa para poder seguir dando servicio a mis clientes . Y desde entonces, además soy profesora de programas online de Certificación de Coaches por la ICF (International Coaching Federation). Lo que me permite trabajar con clientes de diferentes partes del mundo. Lo cual no sería posible con la modalidad presencial.
¿Por qué elegir un servicio de coaching personal?
La clave durante las sesiones de Coaching siempre va a ser el objetivo. De tal forma que sin un objetivo claro y concreto el Coaching no podría tener lugar. Y probablemente estaríamos hablando de la necesidad de acudir a otras técnicas como la formación, el mentoring o la psicoterapia.
Las razones por las que elegir un proceso de Coaching Personal pueden ser muy variadas. Pero siempre están vinculadas a conseguir un objetivo de origen personal.
Cualquier cosa que quieras conseguir en el terreno más personal e íntimo es objeto de un proceso de Coaching.
En ocasiones el objetivo puede estar muy claro, como por ejemplo; conseguir pareja, bajar de peso, comprar una casa, irte a vivir a otra ciudad o país, comenzar a hacer deporte, etc.
Sin embargo, lo que ocurre a veces es que el cliente detecta que necesita un cambio en su vida y no sabe por dónde empezar.
En estos casos la labor del asesoramiento coach personal, es acompañar al cliente durante las primera sesión a identificar bien cuáles son los objetivos que necesita trabajar para experimentar ese cambio que quiere ver en su vida.
E incluso a veces, en mitad del proceso el objetivo cambia a medida que la persona va trabajando en sí misma y descubre sus fortalezas, convirtiéndose en un objetivo mayor y más significativo para la vida del cliente.
¿Qué incluyen mis sesiones de coaching personal?
Un proceso de Coaching puede incluir de 5 a 12 sesiones de 1 hora de duración, dependiendo de el/los objetivos a trabajar.
Las sesiones de Coaching tienen una estructura en sí misma dividida en varias fases.
Fase 1:
Siempre enfocada a trabajar en la definición concreta del objetivo a trabajar en la sesión.
Fase 2:
Orientada a trabajar en tu autoconocimiento. Lo cual implica un breve repaso por algunas situaciones concretas que hayas experimentado en el pasado, para que puedas descubrir tus patrones de conducta, tus fortalezas, también tus debilidades y sobretodo cuáles son las creencias en las que te has estado apoyando para desarrollar esas conductas.
Fase 3:
La siguiente fase está orientada a las posibilidades de acción que tienes, después de haber trabajado en ti mismo y de que se produzca la apertura y el cambio de perspectiva que irás experimentando a lo largo de la sesión.
Fase 4:
El establecimiento de un plan de acción realista y medible en el que diseñarás, con ayuda de mi acompañamiento, las acciones que te comprometes a tomar para conseguir el objetivo. Contemplando incluso los posibles obstáculos que te puedes encontrar a lo largo del camino y detectando qué herramientas necesitas para superar dichos obstáculos y que nada te detenga en la consecución de tus objetivos.
Además, vigilaremos durante todo el proceso cuáles son las creencias limitantes a transformar durante el proceso. Para eliminar cualquier tipo de bloqueo y/o saboteo del que probablemente no seas consciente, pero te puede estar frenando a la hora de conseguir tus objetivos.
Sin acción no hay resultados, por tanto todas las sesiones están diseñadas para dotarte de herramientas que podrás emplear en tu vida diaria a fin de que ganes confianza y seguridad en todo aquello que haces.
Además, trabajaremos a nivel profundo
Las sesiones pueden ser cada 2 semanas, porque la verdadera sesión de Coaching empieza cuando finaliza la sesión con el Coach. Ya que será en tu día a día en el que pondrás en marcha todo lo que has aprendido e integrado durante la sesión.
Precios del coaching personal online
Tarifa de Coaching personal:
£70 Reino Unido 85€ Resto de Europa
¿Buscas una asesoramiento por parte de una coach personal?
Soy Coach PCC certificado por ICF con más de 12 años de experiencia y 2000 horas de atención a clientes individuales y formación en Programas de formación de Coaching Certificado.
Si necesitas más información no dudes en ponerte en contacto conmigo.
