Beatriz Soria Hurtado

enero 25, 2022

El arte de confiar en ti mismo

25 Ene, 2022 | Blog en Español | 0 Comentarios

Cuando tenemos pensamientos negativos que aparecen de repente; y nos advierten de que puede ocurrirnos algo malo a nosotros o a nuestros seres queridos, no estamos ante un problema de MIEDO, sino estamos ante un problema de CONFIANZA

Lo que ocurre es que tenemos FALTA DE CONFIANZA; falta de confianza EN LA VIDA, que está provocada por una falta de confianza en nosotros mismos.

Sí; imagino que estás alucinando. Pero así es querid@, hasta ahi puede llegar a afectar la relación que mantienes contigo mismo. 

Una de las mejores formas de trabajar la confianza en uno mismo es trabajando en  “la toma de decisiones”: 

¿Te gusta tomarlas? 

¿Te sientes seguro cuando las tomas?

¿Tienes miedo a equivocarte cuando tomas alguna decisión? 

Si no te gusta tomarlas, no te sientes seguro y/o cómodo y tienes miedo a equivocarte; obviamente no eres bueno tomando decisiones y por tanto es probable que no creas en ti mismo o no confíes en ti.

Te propongo un ejercicio para que mejores la toma de decisiones y eso te ayudará a confiar en ti mismo y por tanto en la vida: 

☑️Presta mucha atención a cada una de las decisiones que tienes que tomar pero no tomas, e incluso cedes la responsabilidad a otros para que lo hagan por ti. 

☑️TOMA LA DECISIÓN;  sin miedo. Por pequeña que sea (ir o no a la compra, comprarte algo de ropa, apuntarte al gimnasio, apuntarte a un curso o salir a cenar fuera o quedarte en casa), lo que sea, pero tómala por ti mism@. 

☑️Cuando lo hagas, pregúntate QUÉ ES LO MEJOR PARA TI Y QUE QUIERES HACER REALMENTE. Y así cada día durante 3 semanas con todas las decisiones que tengas qué tomar, hasta que se instale el hábito en ti de tomar decisiones, y empieces a sentirte segur@, aún con decisiones realmente importantes para ti. 

Y así, sin darte cuenta, empezarás a incrementar la confianza en ti mismo  y a recuperar la confianza en la vida. Porque ese instante en el que te preguntas a ti mism@ y te respetas tomando la decisión que realmente quieres,  es la CLAVE para que se pueda producir el cambio. 

Os espero en comentarios para que compartais como esta yendo la experiencia. 

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Qué seáis libres y felices ➰💙❤️➰

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